castorduLotte
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J’ai rêvé que je mourrais, genre c’est chelou ou c’est un signe ?
Bon beh les gars, j’vous raconte mon délire d’hier soir… J’ai rêvé que j’clamsais 😅 genre vraiment, BAM, game over dans le rêve, tout le monde triste, fin bizarre. J’me suis réveillé en mode “wtf c’est quoi ce film !?”.
Du coup là j’flippe un peu, genre c’est chelou ou c’est juste mon cerveau qui fait des siennes à cause de la fatigue ou du fait que j’me prend trop la tête av ma recherche de bagnole ou je sais pas ?
J’ai déjà entendu des gens dire que rêver de la mort c’est signe de renouveau ou un truc du style, mais j’avoue ça fait flipper qd même. Genre prémonitoire ou c’est juste un bug du cerveau en mode maj windows ?
Si y’en a qui ont déjà rêvé de ça, racontez, c’est chelou comme délire ou bien ?
Quelle est la dose de sommeil qu'il nous faut vraiment ? 💤
Yo les gens !
Alors, on parle souvent de combien d'heures de sommeil il nous faut pour pas avoir l'air d'un zombie au boulot. Y'en a qui disent 8 heures comme si c'était la règle d'or et d'autres qui s'en sortent avec 6 petites heures. Moi perso, après 6 heures, j'ai toujours la tête dans le guidon ! 😂
Mais j'ai lu que tout dépendait de chacun. Genre, le sommeil, c'est un peu comme choisir une paire de baskets, faut que ça s'adapte bien à toi. Quand j'étais ado, je pouvais dormir 12 heures easy, maintenant c'est plus compliqué entre le taf, les sorties avec les potes, et tout le tralala.
Et y'a les fameuses applis qui trackent ton sommeil. J’en ai testé quelques-unes, ça a l’air sympa, mais est-ce que c’est vraiment précis ? Parce qu'une fois, ça m'a dit que j'avais bien dormi, alors que j'étais au radar toute la journée.
Vous avez trouvé votre sweet spot niveau sommeil ? Plutôt team 8h ou team pas besoin de dormir ? Et si vous avez des tips pour mieux dormir, je suis preneur ! 😴
Allez, sur ce, je vais peut-être me faire une petite sieste. A+ !