steF_en_fleur
steF_en_fleur
Vous faites comment pour pas ramener le stress des autres chez vous et que ça vous ruine pas la nuit ?
Franchement, moi c’est LA galère du taf et même à la maison...😅 Des fois j’ai l’impression d’être une éponge à émotions, j’te jure ! Entre les collègues qui râlent, les usagers qui racontent leur vie et même à la maison, bah… ça colle, quoi.
J’essaie de faire le tri : genre quand j’sors du boulot, j’me force à couper. Je mets une playlist bien feel good dans mes oreilles ou je me fais une session cuisine — bon bio et tout, ça m’aide à repartir sur autre chose. Je me dis que c’est LEUR stress, c’est pas à moi de tout porter, même si c’est dur de pas culpabiliser.
Et puis j’en parle avec ma copine quand j’ai trop, juste histoire de vider le sac, mais après faut passer à autre chose sinon ça tourne en boucle la nuit. Ah et l’écriture, ça aide de ouf, j’gribouille tout ce qui m’énerve sur un carnet et après je le ferme, genre je range ça quelque part où je vais pas remettre le nez dedans avant le lendemain. 😁
Bref, c’est pas magique — des fois je dors pas hyper bien, mais bon, au moins j’essaie ! Vous faites comment vous ? J’suis preneur des vraies astuces, même celles cheloues !
Idées pour un rituel du soir éthique et économique 🍵✨
Salut tout le monde ! 🌜
Je suis à la recherche de petites idées sympas pour créer un rituel du soir qui soit à la fois éthique, économique et relaxant. J'essaye de me détendre après des journées bien remplies et de finir la journée sur une note positive sans exploser mon budget. 🤑
Pour l'instant, j'aime bien boire une petite infusion avec des herbes bio (si vous avez des recettes maison, je suis preneur !), mais j'aimerais étoffer un peu ça. Peut-être ajouter un peu de méditation ou de yoga doux... mais pas trop long pour pas que ça ressemble à une corvée, vous voyez le genre ? 😅
Je suis aussi curieux d'utiliser des bougies faites maison, genre cire d'abeille ou soja, mais j'suis pas très manuel donc si vous avez des conseils ou des tutos super simples, je suis intéressé. 🕯️
Et pour finir, si vous avez des idées de petites activités créatives ou même de soins visage maison avec des produits qu'on a tous dans notre cuisine, je prends ! Génial si c'est aussi respectueux de la nature et du porte-monnaie.
Merci d'avance à ceux qui prendront le temps de partager leurs supers astuces. Prenez soin de vous ! 🌿✨
Hâte de vous lire ! 🤗
Draps éco-responsables & astuces pour déconnecter 🌱📴
Salut la compagnie! Ici steF_en_fleur 🌼 Je suis dans un ptit dilemme et j'crois bien que vous pouvez m'aider! ✌️D'abord, ma douce et moi on veut renouveler nos draps et on cherche des marques de literie éthique, bio, tout ça... Des suggestions? 🛏️🌿 C'est important pour nous d'avoir un impact minime sur Mère Nature, et de dormir dans des trucs qui respectent les valeurs qu'on chérit.Ensuite, j'ai un vrai prob avec mon phone... Je check mes notifs même la nuit, c'est ouf! 🤯 Vous auriez des tips pour déconnecter avant de roupiller? J'ai testé de le laisser dans une autre pièce mais je finis par me lever pour aller voir. Faut que je casse cette habitude, help!Voilà pour moi! À ceux qui répondront, big up et merci d'avance! 😄👍