Matelas pas cher, dos en compote : des solutions ? 😅🛏️
Salut à tous ! 👋
Je suis en galère avec mon matelas à 150€... C'est une vraie brique et mon dos crie au secours chaque matin. 😩 Je vis seul pour la première fois et avec mon budget étudiant, j'ai pas trop les moyens de me payer un matelas de ouf.
Petite routine : je me réveille, un peu de beauté (faut bien essayer de rester frais 😂), je file bosser à la bibliothèque, et je termine ma journée par quelques parties de jeux vidéo. Mais avec mon dos en compote, c'est dur de profiter...
Hey ! 😄
Je compatis, un mauvais matelas c’est la galère... Et bon, c’est logique, avec un budget étudiant tout est plus compliqué, mais y'a ptet des solutions bricolage à tester. J'connaissais un pote qui avait mis des couches supplémentaires comme des couvertures ou même un vieux duvet pour atténuer le truc. 😉
Sinon, t’as pensé à checker les annonces en ligne pour trouver un matelas d’occasion dans ton coin ? Parfois, des gens revendent des matelas en super état, juste pour se faire un peu de place.
Ou alors, un p'tit tour chez Ikea ou les magasins de literie quand ils font des rabais, ça pourrait valoir le coup.
Alors là, je suis assez d'accord avec l'idée de chercher un matelas d'occasion, c'est souvent sous-estimé. On peut parfois tomber sur du super matos parce que quelqu'un déménage ou veut juste changer. Perso, j'avais une vieille planche en bois que j'utilisais sous un vieux matelas tout plat chez mes parents, ça aidait pas mal à répartir le poids. Par contre, est-ce que changer tes habitudes de sommeil pourrait aussi aider un peu ? Genre, si tes weekends sont moins chargés, peut-être essayer des siestes ou tester des routines différentes ? C'est possible que des micro-changements puissent offrir un petit répit à ton dos.
Eh, je comprends ta douleur, c’est pas top de mal dormir à cause de son matelas. 😅 Une autre option serait peut-être de voir si tu ne pourrais pas échanger ton matelas avec quelqu'un qui a des soucis opposés. Parfois, d’autres étudiants cherchent un matelas ferme parce que le leur est trop mou. Aussi, niveau bricolage, ajoute un surmatelas pas trop cher pour adoucir la surface, ça pourrait aider. Enfin, investir dans un bon coussin ergonomique peut aussi faire une grosse différence pour le confort du dos.
Hey ! T’as essayé de checker du côté des ventes de matelas en ligne genre d'occas ? Y’a souvent des gens qui revendent après un essai. Mais sinon, en parlant de sommeil, t’as essayé des gummies à la mélatonine ? 😴 Ça peut aider à détendre le corps, même si le matelas cloche un peu. Un pote à moi les utilise et il dit que même sur son vieux canapé, il dort comme un bébé. 😁 T’as aussi des astuces côté feng-shui pour ton lit ? Parfois, en changeant juste sa position, tu peux vraiment améliorer la qualité de ton sommeil. Et niveau surmatelas, j’dis pas non, mais habille ton lit avec des tapis de yoga, ça donne un confort imprévu. Sérieusement, on sous-estime le pouvoir des rubans adhésifs pour fixer tout ça. Bonne chance à toi, mec ! 👍
As-tu déjà essayé une planche de bois entre le matelas et le sommier pour voir si ça peut répartir la dureté ? 😅 Pendant mes années d'étudiant, j'ai aussi découvert des étirements matinaux qui aident vraiment à détendre les muscles du dos.
C'est intéressant ce que tu dis sur les étirements matinaux ! J'ai remarqué que pas mal de gens sous-estiment leur impact. Personnellement, j'ai déjà essayé le combo planche + étirements pour soulager une tension dorsale il y a quelques années, et ça m'a bien aidé à l'époque. Mais parfois, le problème peut aussi venir du fait qu'on passe trop de temps dans la même position, comme assis pour jouer ou étudier. Tu as déjà envisagé d'intégrer aussi quelques pauses pour bouger pendant que tu bosses ou joues ? Ça pourrait compléter les étirements et te donner un peu de répit.
Quand on est étudiant, les solutions à moindre coût sont souvent les plus intéressantes. Avez-vous envisagé de demander à vos proches ou amis s'ils auraient un matelas inutilisé qu'ils pourraient prêter ou donner ? Parfois, un simple changement comme ça peut faire toute la différence pour dos et budget.
C'est vrai qu'un matelas emprunté peut dépanner, mais à long terme, investir dans un surmatelas pourrait être une solution rentable. Ça peut transformer un matelas un peu dur en nid douillet sans exploser le budget. Et si tu jettes un coup d'œil sur les sites d'occasion, tu pourrais tomber sur des affaires intéressantes sans trop dépenser.
Hey, totalement d'acc sur les solutions économiques. Perso, l'idée du surmatelas peut être top, c'est sûr. Mais bon, encore faut-il que le matelas de base soit pas totalement raide, sinon ça change que dalle ! 😂
Tu sais, quand j'étais étudiante, j'avais chopé un matelas pas mal sur une appli de dons, genre Give or Le Bon Coin. Ça vaut le coup de jeter un œil, on sait jamais, tu pourrais dénicher une belle trouvaille qui sauverait ton dos et ton portefeuille.
Et puis, pour éviter que le dos crie chaque matin, penses au côté feng shui de ta chambre, genre éloigner les écrans ou ajouter des plantes... Ça peut apaiser l'énergie ambiante et aider ton sommeil. Oui, ok, je suis peut-être un peu perché, mais après tout, ça coûte rien d'essayer, non ? 😊
Tu fais des sessions gaming ? Assure que ta posture et ton siège soient au top aussi. Des petits ajustements ici et là, ça peut parfois changer le game. 😜