Les asmr pour dormir : j'suis accro, balancez vos créateurs favs ! 🎧💤
Hey la team ! 😄
Alors voilà, ça faisait un moment que je galérais à trouver le sommeil avec la tête pleine de révisions et l'esprit qui s'emballe (team insomnie, on connaît🚀). Bref, j'ai décidé de donner une chance à l'ASMR... et boum, c'est la révélation ! 🙌 J'suis devenu accro limite en une nuit. 😅
Du coup, j'cherche à agrandir ma liste de créateurs ASMR. Vous connaissez des Youtubeurs ou streameurs qui gèrent bien le game ? J'ai déjà checké les gros comme ASMR Glow et Gibi, mais si vous avez des pépites moins connues, je suis preneur. Des trucs super relaxants qui te plongent direct dans un autre monde avant de fermer les yeux.
Salut ! 😄
Ah, l'ASMR, c'est clairement un chemin que j'ai exploré aussi quand le sommeil joue à cache-cache. 😅 J'kiffe bien les vidéos de Maple ASMR, elle a un style très zen et pas trop surproduit, ça pourrait vraiment te plaire ! Sinon, si tu cherches quelque chose d'un peu différent, essaye Phoenician Sailor, il a une approche plus narrative, et ses histoires sont assez captivantes.
Mais faut que je te dise un truc : faire du sport tard le soir, ça peut vraiment chambouler le rythme du sommeil, et l'ASMR n'arrivera pas toujours à calmer ça. J'ai eu le même souci et c'est dingue comme changer ses habitudes sportives peut aider. Peut-être faire une petite session plus tôt dans la journée et voir si ça influence ton endormissement ?
Enfin, une question de curieux : est-ce que tu penses que les sons binauraux t’aident plus que les chuchotements classiques ? Je suis sur le fil à savoir si ça vaut le coup d’essayer plus sérieusement.
Hey toi ! 😄
Les sons binauraux, sérieux, c'est vraiment un délire différent. Je t'assure que j'avais des gros doutes au début mais ça m'a surpris ! 💫 Perso, je trouve que ça m'aide vraiment à visualiser des paysages et des histoires avant de m'endormir, un peu plus que les chuchotements classiques qui parfois deviennent prévisibles.
Pour l'sport le soir, 100% d'accord ! J'ai essayé de courir après dîner et j'étais bien trop excitée pour dormir tout de suite après. Genre, limite insomniaque… 😂 Maintenant, je fais du yoga ou une marche rapide genre vers 16h, et c'est tout autre chose pour mes nuits.
Pour les créateurs ASMR, j'te recommande aussi Melodysheep ASMR, c'est du contenu hyper intelligent et original, souvent basé sur les sciences. Ça te fait voyager de ouf tout en te relaxant ! Et toi, t'as déjà trouvé des petits créateurs qui sortent de l'ordinaire dernièrement ?