Thys9
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Help ! cerveau en surchauffe avant les partiels, des tips pour décrocher ?
Salut tout le monde,
Honnêtement, mon cerveau est en pleine crise là... 😅 Je suis en pleine période des partiels et j'ai l'impression qu'il veut pas s'éteindre. Vous avez des astuces pour réussir à décrocher un peu ?
Je fais déjà ma routine beauté du matin pour me détendre 🤗 et j'essaie d'être régulier à la bibliothèque pour les révisions... Mais dès que je rentre, c'est comme si je ne pouvais pas m'empêcher de penser à tout ce que j'ai à réviser. Du coup, les soirées jeux vidéos pour décompresser, j'y arrive pas vraiment...
Des conseils, des trucs qui ont marché pour vous ? Je suis preneur de toutes vos techniques ! 🙏
Merci d’avance pour vos id�
Quand les révisions se transforment en marathon : besoin de votre aide 😵💫📚!
Yo la team,
Bon, je suis en train de cramer mon cerveau là... Voilà 36 heures que je suis en mode révisions non-stop et je commence grave à halluciner 😵💫.
Entre les montagnes de cours à la bibliothèque toute la journée et les parties de jeux vidéos le soir pour décompresser, je suis à la limite du KO technique. Même ma routine beauté du matin n’arrive plus à cacher mes cernes...
J'ai l'impression que les murs ont commencé à bouger et les mots sur mes notes dansent la salsa. J'ai besoin de conseil pour gérer ce marathon, plz ! Comment vous gérez la pression des exams ? Des idées pour rester focus sans devenir fou ? 😂
Tout conseil, même le plus chelou, est le bienvenu pour m'éviter de finir par parler aux cactus sur mon bureau... 🌵
Merci d'avance les amigos ! 🙏💪
Micro-siestes devant mes révisions : c'est normal ou quoi ? 😴📚
Salut la team,
Alors voilà, je suis un peu dans la galère en ce moment. Tous les soirs, c'est le même délire : je me pose avec mes bouquins pour bosser et bim, micro-siestes toutes les 5 minutes 😅... Je sais pas si c'est la fatigue accumulée ou juste que mes cours sont hypno 🤔
Je me permets de poser ça ici parce que j'imagine que je suis pas le seul à avoir ce souci. Est-ce que c'est déjà arrivé à quelqu'un d'autre ? Z'avez des tips pour pas sombrer dès que j'ouvre un livre ?
Je fais déjà gaffe à mon sommeil la nuit et niveau café, je vais mollo parce que sinon je dors plus du tout. 😵💫 Est-ce que ça pourrait être lié au stress ou un truc du genre ? Quand je joue à mes jeux vidéos le soir, par contre, pas de soucis de dodo impromptu 😅
Merci pour votre aide les gars, hâte de lire vos expériences et conseils ! 🙌🎮📖
Peace ✌️
Quand mon setup gaming devient l'ennemi de mes nuits 🌙🎮
Salut tout le monde !
Bon, je vous explique un peu mon gros dilemme du moment... J'ai un setup gaming de malade, mais mon sommeil en prend un sacré coup 😅. Je vis tout seul pour la première fois, ce qui veut dire que je peux enfin me plonger dans mes jeux vidéos sans avoir quelqu'un pour me dire d'aller me coucher. Spoiler : j'ai peut-être un peu trop abusé !
Je suis étudiant, donc mes journées, c'est plutôt chill entre les révisions à la bibliothèque et ma routine beauté ninja le matin pour rester fresh. Mais une fois la nuit tombée, c'est une autre histoire... Mon setup m'appelle, et là, c'est fini. Je me dis toujours "allez, juste une p'tite partie", et bim, il est 4h du mat' 🕹️🤦♂️.
J'aimerais bien trouver l'équilibre entre bien dormir et continuer à fraguer comme un ouf. Si vous avez des tips pour ne pas trop plomber mes nuits tout en profitant à fond de mon setup, je suis preneur !
Merci les gars, et n'oubliez pas de prendre soin de vous aussi 😉🌟.
Quand ton cerveau télécharge des cours pendant le sommeil ! 😂🎮📚💤
Salut la team ! 😄
Je sais pas pour vous mais là je commence à flipper... Ça vous est déjà arrivé de rêver de vos cours ? Genre sérieux, moi je m’endors en mode chill avec mes jeux vidéos, et bam, en plein rêve je me retrouve en train de réciter mes notes de cours ! 💤✨📖
C'est comme si mon cerveau profitait de mes heures de dodo pour réviser... ou alors je me transforme en moi 2.0 qui multitaske même quand y a pas moyen de se concentrer IRL. 😂 Je vous jure, la vie d'étudiant c'est hardcore des fois !
Si ça continue, je vais m’attendre à ce que mon réveil me file une crème anti-cernes avec mes notifications matinales. 😂 Est-ce que ça veut dire que j'ai fait des commits dans mon sommeil, dans un univers parallèle où j'suis un vrai bg des révisions ? Ou est-ce que c'est juste moi et ma tête trop remplie de cours ?
Racontez-moi vos galères de rêves chelous, je suis sûr que je suis pas le seul à vivre ça ! On se sentira moins seuls dans notre quête du titre honorifique de "héro(s) surmené(s) des rêves scolaires" ! 🤓💪
Des tips pour arrêter de trimballer mes cours jusqu'au pays des merveilles ? Partagez vos astuces, je suis preneur ! 🎮📚
Dormir avec son pc allumé : risque ou paranoïa ? 🤔💻😴
Yo les gens,
J'ai besoin de votre avis sur un truc qui me turlupine 🤔. J'ai l'habitude de m'endormir parfois avec mon PC allumé à côté. Souvent, c'est parce que je tombe KO après une longue session de gaming ou de révisions. Mais bon, je me demande sérieusement si ça pourrait être dangereux 🤯?
J'ai entendu tout et n'importe quoi : du style ça pourrait causer des incendies, ou alors que c'est pas bon pour la santé d'avoir un appareil en marche à côté quand tu dors. Genre, y'en a qui disent que ça peut avoir des effets sur la qualité du sommeil ou même cuire ton cerveau avec les ondes 😅.
Du coup, je voulais savoir si certains d'entre vous font pareil et si vous avez eu des soucis ou pas. Est-ce que vous éteignez systématiquement votre PC avant de dormir, ou vous vous en fichez un peu? Merci de m'aider à éclaircir ce mystère!
Peace ✌️💤.
Besoin de conseils : est-ce que la luminothérapie aide vraiment quand on révise tard ? 😴💡
Hey tout le monde 👋
Je sais pas si je suis le seul dans cette galère, mais en ce moment, je passe mes nuits à bosser mes cours et franchement, je dors presque plus. J'ai entendu parler de la luminothérapie et j'me demande si ça peut vraiment m'aider avec mes problèmes de sommeil 😴.
Quelqu'un ici a déjà essayé ? Ça marche réellement ou c'est juste du blabla ? Comment ça fonctionne exactement ? Et est-ce que ça coûte cher ? J’essaie de gérer ma fatigue et d'améliorer mon cycle de sommeil sans trop exploser mon budget.
Tous les conseils sont les bienvenus, surtout si vous avez des astuces pour mieux gérer les révisions tardives sans griller toutes mes heures de sommeil. 🙌✨
Merci d'avance ! 😅
Prix d'une séance de chiropraxie à lyon pour lutter contre l'insomnie ? 💆♂️💤
Salut tout le monde ! 😄
Je suis un peu en galère avec mes insomnies en ce moment et j'ai entendu dire que la chiropraxie pouvait être une solution pour mieux dormir. Est-ce que quelqu'un ici a déjà essayé sur Lyon ? J'aimerais bien savoir combien ça vous a coûté et si ça en vaut vraiment la peine.
Si vous avez des recommandations de chiropracteurs sympas et pas (trop) chers, je suis grave preneur. 🙏
Merci d'avance pour vos retours et vos astuces pour enfin retrouver un bon sommeil ! 😴
À bientôt ! 👋
Help, galère de dodo 😴✨
Salut à tous,
Bon, j'vous explique, c'est la galère avec mon sommeil en ce moment. J'ai l'impression d'être un zombie la journée 😵. Du coup, je me disais que peut-être vous auriez des astuces pour mieux dormir ? Je vis seul pour la première fois donc je pense que ça joue aussi un peu…
Je suis plutôt du genre à passer mes soirées à jouer aux jeux vidéo 🎮 et mes journées à la biblio pour réviser 📚. J'ai déjà essayé de lâcher l'écran une heure avant de dormir, mais c'est bof... Des conseils pour avoir des nuits plus reposantes ? 🙏
Merci d'avance pour vos retours ! 💤
Bien dormir avant un exam tout en révisant à fond : mission possible ? 🌙📚
Salut tout le monde ! 😊
Je suis en pleine période de révisions pour mes exams, et franchement, le stress commence à monter ! 😅 Je voulais savoir si vous aviez des astuces pour bien dormir, même quand il y a encore un tas de trucs à réviser.
Déjà, j'essaie de me faire une petite routine avant d'aller au lit : un peu de méditation 🧘♂️, m’éloigner des écrans au moins une demi-heure avant de dormir (même si c'est dur de lâcher la Switch ou mon tel). J'ai entendu dire que ça aide à mieux s'endormir, mais j'suis aussi preneur d'autres tips, parce que je passe mes soirées à stresser sur ce que j’ai pas encore appris… 😵
Ah, et j'ai essayé de boire de la tisane, genre camomille et tout, pas sûr que ça ait aidé, mais ça me calme un peu. Vous pensez à d'autres trucs ? Peut-être votre propre routine pré-sommeil ?
Et niveau organisation des révisions pour éviter de me bourrer le crâne jusqu'à pas d'heure, z'avez des conseils ? Le juste milieu entre bien se préparer et garder une bonne dose de sommeil, ça doit exister quelque part, non ? 😴
Merci d'avance les amis, vous êtes les meilleurs ! 💪📚
Des bisous et courage à tous ceux qui sont dans le même bain, on va gérer ça comme des pros ! 😎
[Besoin d’aide ASAP !] Insomnies de ouf, comment faire 😴💤
Yo la communauté, c'est Thys9 ici, étudiant solo qui galère avec les nuits blanches... 😩 J'arrive pas à dormir peinard depuis ke j'ai commencé les études et ça me saoule grave. Genre chaque soir c'est la même, je trouve pas le sommeil et le matin ma tête elle est comme une pastèque. 🍉 J'suis à donf dans mes révisions et je geek pas mal après mais même avec ma routine beauty du matin, rien y fait. J'ai entendu ke aérer le lit le matin ça pouvait aider, c'est vrai ça? Et si ça me prend en pleine nuit, vous gérez comment les crises d'insomnie vous? Need vos tips les bros! PS : J'suis open aux astuces natures, veux pas me shooter à des pillules ou quoi. ✌️😴 #FatiguéChronique #Insomniaque #Help